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育毛とマッサージのポイント

薄毛や抜け毛が気になっている方はとてもたくさんいます。

その原因は様々なものが絡み合っていることが多く、何か一つだけということはあまりないでしょう。

ですから、育毛へのアプローチも様々な方面から必要ということになります。

例えばAGA、男性型脱毛症の場合は主な薄毛の原因は男性ホルモンの分泌過多なのですが、これはフィナステリドという薬を飲むことで食い止められることが分かっています。

しかし、それだけではなく、頭皮環境が悪いということも大きな原因となっていることが多いのです。

中でも頭皮の血行不良というのは、気づきにくく忘れがちなものです。

育毛のためにはたくさんの栄養が必要ですが、その栄養を運んでくるのは血液です。

頭皮が血行不良だと、たちまち頭皮の栄養が不足し、育毛の妨げになるのです。

これを改善するためには頭皮マッサージが有効な方法となります。

やり方は、決してゴシゴシ擦ったりたたいたりせず、指の腹でゆっくり揉む、押すことを心がけます。

特に頭頂部と耳の上、後頭部の下の出っ張った骨の下には血行を良くするツボが多く存在するので、そこを重点的に強めに押すと効果的です。

頭皮マッサージで血行が良くなると、育毛だけでなく顔のたるみや顔色も改善されるため、毎日やっておいて損はないでしょう。

きちんと育毛マッサージを行っておけば禿げる確率は低くなりますから、

プロフペシアやフィナステリド、あるいはミノキシジルの恐ろしい副作用に悩まされる可能性も少なくなると言えるのではないでしょうか。


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